П’ять переваг комплексу
- Підвищення м’язової витривалості
- Покращення гнучкості та амплітуди рухів
- Зміцнення кору та підтримка спини
- Прискорене відновлення після тренувань
- Підвищена тілесна свідомість
Прокачайте тіло за допомогою унікальних технік, які поєднують силу давніх артефактів і гнучкість дикої природи.
Розпочати тренуванняВід
850
грн
міс.
Зміцнює корпус і покращує баланс завдяки ізометричній напрузі в плечах і спині.
СпробуватиМи поєднуємо науково обґрунтовані методики прогресивного навантаження з принципами функціональної анатомії, щоб створити збалансований комплекс для зміцнення ключових груп м’язів у чоловіків.
Кожен цикл містить мікроцикли, спрямовані на поступове збільшення інтенсивності та адаптацію, а також інтеграцію елементів мобілізації для підтримки гнучкості й захисту суглобів.
Після кожного тренування ви отримуєте докладні рекомендації з відновлення: самомасаж, розтяжка й правильне харчування для швидкого відновлення та мінімізації ризику травм.
Живі сесії на свіжому повітрі для гнучкості та енергії.
Інтенсивні тренування силою стихій для екстриму.
Крафтові заняття з атлетами та інструментами опору.
У полі «Ваше запитання» зазначте бажаний формат занять або акцент.